Neueröffnung am
15. Mai 2024
Ich freue mich auf Sie!

Beckenphysiotherapie

empathisch - exakt - lösungsorientiert

Gabriela Meier, spezialisierte
Beckenphysiotherapeutin MSc
Physiotherapeutin FH

Vordergasse 54
8200 Schaffhausen

Therapie und Prävention

Mit Empathie, Einfühlungsvermögen und Respekt für persönliche und intime Themen biete ich Ihnen den Raum für eine vertrauensvolle Therapiezeit.
Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit wünsche ich mir Ihre Offenheit und eine aktive Mitarbeit. Ich selber bilde mich stets weiter, um mein Wissen zu erweitern, arbeite evidenzbasiert und schöpfe aus vielen Jahren Erfahrung in der Beckenbodenphysiotherapie.

Die Beckenbodenmuskulatur, kurz Beckenboden, ist von aussen grösstenteils nicht sichtbar. Als unterste Muskelschicht im Becken trägt sie unsere Beckenorgane (Blase, Gebärmutter, Enddarm) und unterstützt eine kontrollierte Ausscheidung. Er bildet die stabile, dynamische Basis des «Rumpfzylinders» (Core) und ist zentrales Element für eine erfüllte Sexualität. Der gesunde Beckenboden arbeitet von Natur aus in Harmonie mit der Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur (Zwerchfell) zusammen, wirkt so stützend und reagiert dynamisch bei allen Bewegungen, ohne dass wir bewusst anspannen müssen.

tragender Beckenboden

dynamischer Beckenboden

Ein Netzwerk aus Faszien, Muskeln, Bindegwebe, Gefässen und Nerven durchzieht das Becken. Zusammen mit der Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur (Zwerchfell) bildet der Beckenboden eine funktionelle Einheit. Ein Ungleichgewicht im Beckenboden kann z.B. zu lokalen Schmerzen oder Inkontintinenz führen, hat aber oft auch Auswirkungen auf die Haltung oder die Atmung. Beckenbodenphysiotherpie kann hier einen wichtigen Beitrag leisten, das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Mittels Beobachten, Tasten und Sichtbar machen z.B. mit dem funktionellen Ultraschall oder dem EMG-Biofeedback nähern wir uns der im Becken «verborgenen» Musklegruppe im Becken an. Dies hilft enorm, das Verständnis und die Wahrnehmung zu präzisieren und ein Therapiekonzept zu erarbeiten.
Es lohnt sich aber auch, präventiv das Bewusstsein zu schärfen, denn wir können unsere Muskeln lebenslang trainineren.
Wichtig für jede Therapie ist eine Standortbestimmung zu Beginn und Ihre Motivation für Veränderung - packen wir es an.

Angebot

Frauen

Für sensible Frauenthemen schaffen wir mit vielfältigen Lösungsansätzen neue Möglichkeiten und Unterstützung für den Alltag

Männer

Für männerspezifische Themen schaffen wir mit vielfältigen Lösungsansätzen Raum für Erkennung, Integration und Veränderung

Check-up feminin

Gemeinsam beleuchten wir das persönliche Anliegen, versehen es mit frischer Wahrnehmung, neuer Bewegungserfahrung und erarbeiten individuelle Trainingsempfehlungen

Therapiebereiche

Blase /Darm ♀♂

Unkontrollierter Urinverlust - häufiger Harndrang/Reizblase - Brennen - Beissen - unvollständige Entleerung - Pressen notwendig

Schmerzen ♀♂

Beckenschmerzen - Schmerzen im Intimbereich - Steissbeinschmerzen - zyklische Schmerzen - Schmerzen beim Wasserlösen oder beim Stuhlgang - in der Sexualität

Senkung ♀

Schwere- oder Fremdkörpergefühl in der Vagina oder im Enddarm - Schwierigkeiten die Blase oder den Darm zu entleeren

Becken/Rücken/Atmung ♀♂

Muskuloskelettale Beschwerden - Instabilitätsgefühl - in der Schwangerschaft oder danach - im Rahmen einer Bauch- oder Beckenoperation

Termin

Erstkontakt / neue Patient:innen,
gerne per Email.

Ich melde mich und berate Sie gerne.

Je nach Dringlichkeit und Kapazität muss mit Wartezeiten gerechnet werden.
Termin verschieben? Bitte eine Nachricht hinterlassen (Telefon, Email), ich melde mich innerhalb von 24h (Montag bis Freitag).

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass ich mit Sorgfalt und vorausschauend plane,
Absagen weniger als 24h vor dem Termin werden privat in Rechnung gestellt.